OBERT DE DILLUNS A DIVENDRES

de 7:30 a 12 i de 14:00 a 21:30

SALA MUSCULACIÓ

24h/365dies


670 49 26 88

7:35

CICLOIDOOR

9:30

PILATES

10:30

AERÒBIC

13:30

CIRCUIT /TONO

14:30

CIRCUIT PESES

15:30

ZUMBA

17:30

FUNCIONAL

18:30

COMBAT

19:35

ABDOMINALS

20:00

STEPS

Estiraments

Els estiraments són una activitat dirigida on mitjançant exercicis d'estirament estàtics, dinàmics i relaxació s'incrementa la flexibilitat i es redueix l'estrés, cosa que contribueix a la prevenció de lesions.

 

Streaching és també una classe d'estiraments però portada a un nivell més elevat.

 

A el gimnàs del Seminari de Vic, pots fer classes d'estiraments:

 

- El dimarts a les 10:15 i a les 20:30

 

- Els divendres a les 7:45, 9:15 i a les 14:15.

 

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede saber más sobre nuestra política de cookies aquí